Estilo de Vida Recetas

Las maravillas de la "leche de oro" (video)

by Equipo Olokuti

¡La leche de cúrcuma es una bebida caliente y muy nutritiva , que puedes disfrutar al final del día! Descubre los beneficios y lo fácil que es hacerla, en este corto vídeo que hemos compartido, que aunque esté en inglés, creemos que es muy intuitivo. Igualmente hemos traducido y anotado la lista de ingredientes que se necesitan para elaborar esta deliciosa leche, que es un elixir de propiedades beneficiosas para tu cuerpo y salud: es anti-inflamatorio, relajante, antioxidante, anticancerígeno, analgésico, tonificante, regula el metabolismo y es perfecto para nuestra digestión.

  • 2 tazas de leche de almendras
  • 1 cucharadita de miel líquida natural
  • 1 cucharadita de aceite de coco, opcional
  • 1 cucharada de cúrcuma molida
  • 1 palito de canela o 1 cucharadita de canela molida
  • Una pizca de pimienta negra y jengibre (mejor si fresco)
Puedes ver la receta completa de Nutrición Stripped aquí.

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