Estilo de Vida Salud y Vida

Prolonga el moreno con este zumo verde

by Equipo Olokuti

Los zumos verdes llevan ya un tiempo en nuestras vidas>, pero ahora que ha pasado el verano, ¡te gustarán todavía más! Y es que una de las propiedades de los smoothies verdes es que son perfectos para alargar el bronceado durante más tiempo, pues aportan la hidratación necesaria para mantenerlo, vitamina C, y antioxidantes que retardan los efectos de la edad en la piel.

Bien, pues este smoothie verde está hecho a base de anacardos y lima, y es una perfecta opción si buscas un batido limpiador o detox, ya que la cantidad de fibra que contiene ayudará a mantener en movimiento tu aparato digestivo. El cilantro fresco que también contiene, ayudará a aligerar los metales quelatos en el cuerpo, un toque de menta fresca calmará la digestión, mientras que el jengibre le dará a tu metabolismo un buen empujón y también estimulará la digestión. En general, un batido digestivo que ayudará a preservar el moreno durante más tiempo, y que además ¡tiene un sabor increíble!

INGREDIENTES

  • 3 tazas de espinaca orgánica
  • ½ mango fresco
  • ½ taza de leche de coco
  • ½ taza de agua
  • ⅓ taza de anacardos crudos
  • ½ pulgada de jengibre fresco, pelado
  • 1 cucharada de cilantro fresco
  • 1 cucharada de menta fresca
  • 1 ramito de dátiles, sin hueso
  • El jugo de 2 limones
  • Una pizca de sal marina
Puedes ver la receta completa de Nutrición Stripped aquí, de donde la hemos compartido.

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