Què és la jardineria terapèutica?

La jardineria terapèutica és un procés que utilitza plantes i activitats de jardineria per millorar l'estat social, educacional, psicològic i físic de persones per millorar-ne els cossos, les ments i els esperits.

Les primeres dates situen la jardineria terapèutica al voltant del 1600. Això va sorgir arran que la gent de classes socials baixes i sense recursos per pagar sanitat ni la factura dels hospitals, acabés acudint a jardins per sentir-se millor. Es va demostrar que aquests pacients, alhora que aquells que tenien vistes des de l'hospital a jardins o plantes, es recuperaven molt més ràpidament que els que no tenien contacte amb jardins. També, després de la primera i segona Guerra Mundial, alguns dels ferits en guerra van participar en el que ara s'ha anomenat “jardineria terapèutica”. Treballaven a jardins per millorar el funcionament de les seves articulacions, incrementar la funció cerebral, i aprendre noves habilitats.

Un dels prescriptors més grans de les anomenades receptes verdes és el doctor londinenc James Cavanagh que, davant l'ús repetit de medicaments, prefereix la recomanació d'activitats a l'aire lliure i el cultiu i cura de plantes. Entre els beneficis d'aquesta jardineria terapèutica, el doctor Cavanagh destaca que aquesta activitat prevé la demència i ajuda a reduir els efectes de l'estrès i la depressió i fins i tot controlar el pes i la pressió arterial alta.

Alguns beneficis específics de la jardineria terapèutica inclouen:

• Físic - Incrementar labast de moviment, millorar les habilitats motores, tonificar músculs poc usats, millorar la coordinació, lequilibri i la força muscular.
• Mental - Augmenta la independència, l'autoestima, les habilitats d'observació, promou la creativitat i redueix l'estrès, l'enuig i dóna una via d'escapament a les emocions.
• Social - Dóna oportunitat per interactuar amb altres, cooperació i habilitats de treball en equip.