Yoga

Si eres yoga adicto/a no tenemos que convencerte de nada porque ya conoces y experimentas sus beneficios. Si eres de los que se lo están pensando, te damos cinco buenas razones para que te sacudas la pereza y empieces a practicarlo. Ya te avisamos que te vas a enganchar.

 

Los zumos verdes son una medicina natural que te protegerán de muchas enfermedades,

También llamado "flow yoga", este estilo es ideal para hacer sudar a principiantes y yoguis experimentados, por igual.

Si aún te debates en empezar a practicar yoga o no, esta lista de beneficios te quitará cualquier duda.